¿Qué me pasa doctor?
La I.A.S.P. (international association for the study of pain) define el dolor como:
“una experiencia sensorial o emocional desagradable, que expresa la existencia de daño actual o potencial en los tejidos…o que es vivido como tal daño, se siente en el cuerpo, y modifica la conducta”
De todo lo que dice está definición hoy voy a entrar a profundizar en las últimas palabras… modifica la conducta.
El dolor tiene una función, y es modificar conductas, bien celulares, de los tejidos o globales , esto es, del individuo como totalidad. Un ejemplo de modificación de conducta es tocar un objeto ardiendo, y retirar la mano para que no se queme.
Pero el dolor crónico, o persistente, o una afección crónica , como por ejemplo un colón irritable, ¿qué conducta quiere modificar?.
Para salir de nuestro dolor, molestia y/o afección crónica esta pregunta nos la tenemos que hacer. Y la que es más importante, ¿estoy dispuesto a cambiar?, esto es, a modificar lo que en mi vida necesita ser modificado para que este dolor o afección, deje de necesitar activarse.
Mucha gente quiere curarse para volver a hacer lo que hacia antes, cuando la propia curación supone realizar un cambio.
Y este es el gran obstáculo con el que se enfrentan la mayor parte de mis paciente al venir a utilizar este método para curarse de su dolor o afección crónica.
Lo primero que necesita ser cambiado son las creencias. Primero las que tenemos sobre qué es el dolor, y qué es la salud ya que están obsoletas.
Actualizamos cada cierto tiempo nuestros ordenadores, y teléfonos móviles etc., pero sin embargo, el conocimiento sobre el funcionamientos de nuestro organismo, tiene al menos 100 años de antigüedad o más.
Seguimos creyendo que “es genético” , cuando la epigenética ya se ha cargado ese dogma.
Seguimos creyendo que “es en un virus” , cuando sabemos que nuestro sistema inmune se puede ver afectado por una emoción, al punto de alterarlo, al alza, o a la baja, por un sentimiento tan común como es la rabia.
Y seguimos creyendo que porque se observa artrosis en la columna, o en las manos, o en las rodillas, esta es la causa de nuestro dolor.
Seguimos creyendo que un nervio se puede pinzar y es por esto que nos duele la espalda, o nos hormiguean las piernas, o los brazos.
Eso es lo que hemos creído hasta ahora, y así nos lo ha reforzado la cultura sanitaria vigente.
En el siglo XXI con toda la información que está a nuestro alcance, ya no es un tema de creer, si no de estar informados, con información actualizada y rigurosa, con evidencia científica, de manera que está pueda en potencia ayudarnos a cambiar. Luego el trabajo es nuestro, no hay magia¡¡¡.
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¿Pero hubo alguna vez dolor por pinzamiento de un nervio?.
Desde el anterior modelo, cuando tratábamos de explicarnos el dolor debido a un pinzamiento, nos lo teníamos que imaginar como a una manguera de riego, a la que se le cae una piedra encima.
Y claro , si algo duro como una vértebra aprieta a algo blando como un nervio, auch¡¡¡ , esto tiene que doler. Esto es una interpretación intuitiva ( como decíamos en el post anterior) y analógica.
El sistema nervioso no funciona exactamente así, tiene un funcionamiento digital, es un órgano de procesamiento y trasformación de información.
El dolor es un producto de ese procesamiento.
Y aún en las escasas incidencias en las que un nervio se pinza, no debemos olvidar que el sistema nervioso es neuroplástico. Lo que significa que conexiones neuronales que quedaron suprimidas pueden ser sustituidas por otras. Como le ocurrió por ejemplo a Sharon Stone que sufrió un derrame cerebral, en el que la sangre acumulada en su cráneo fue tanta que empujó al cerebro hacia la cara. Perdió parte de la vista , durante 2 años no tuvo audición en el oído derecho, tuvo que aprender a hablar de nuevo, tuvo que aprender a caminar de nuevo , perdió la memoria a corto y largo plazo, con lo que esto supone para una actriz.
Quien haya visto a Sharon actuar últimamente habrá visto que se ha recuperado. Ya que las neuronas que quedaron después del tsunami del derrame, están sustituyendo, o haciendo el trabajo de las que sucumbieron, simplemente generando más conexiones, más sinapsis, entre ellas. Y no por ello han pedido un aumento de sueldo, ya que trabajan más jornada laboral y hacen el trabajo de sus colegas aplastadas por el tsunami del derrame. A esto yo le llamo solidaridad neuronal, otros neuroplasticidad.
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ar por ejemplo, es algo tremendamente dañino para un ser humano, y sin embargo al exponerse a ella no duele.