El Sistema Nervioso Autónomo
Es un subsistema dentro del Sistema Nervioso de los mamíferos que nos permite por un lado el crecimiento y desarrollo, y por otro la protección y adaptación al medio
Recibiendo el nombre de Simpático la subdivisión que se ocupa de la protección y adptación al medio mayoritariamente, y Parasimpático la que se ocupa del cremiento y desarrollo.
Los mecanismos que sostienen el crecimiento y la protección no pueden funcionar de manera óptima al mismo tiempo. En otras palabras, las células no se pueden mover simultáneamente en sentidos opuestos, o lo que es lo mismo abrirse y cerrarse a la vez.
Al igual que las células, los humanos inhiben inevitablemente su crecimiento cuando cambian al modo de protección ( si estas huyendo de un puma, no es buena idea desperdiciar tu energía en crecer, guardas tu energía para la huida o la lucha). La redistribución de las reservas de energía para incrementar la respuesta de protección tiene como consecuencia ineludible una disminución del crecimiento.
Los procesos de crecimiento requieren un intercambio libre de información entre el organismo y el medio. Sin embargo, la protección requiere el cierre completo del sistema, un muro que aleje al organismo de la supuesta amenaza.
La inhibición del proceso de crecimiento también resulta debilitante, ya que el crecimiento es un proceso que no sólo consume energía, sino que también es necesario para la producción de energía. En consecuencia, una respuesta de protección mantenida inhibe la producción de energía necesaria para la vida. “Cuanto más tiempo permanezcamos en modo de protección, más se reducirá nuestro crecimiento” y por lo tanto nuestra capacidad de sanación.
Es como si en un avión para hacer un viaje , este permaneciera todo el viaje en ‘modo despegue’ consumiendo mucha energía y en ningún momento del viaje cambiara a ‘modo travesia’.
El estrés es una respuesta fisiológica de adaptación al medio, que se consigue a través de la modulación o la perfecta respuesta de esos dos subsistemas de nuestro sistema nervioso.
Y si el estrés es algo fisiológico y natural… ¿Por qué nos está causando tantos problemas de salud?
Del exceso de estrés, conocido como Distrés, o estrés disfuncional, este si que es contraproducente, es como estar en un avión todo el tiempo en ‘modo despegue’.
¿De donde viene nuestro exceso de estrés actual?
Del estrés percibido, y este es no solo físico, sino de lo que podríamos llamar estrés mental.
La mayor parte de muestro exceso de respuesta de estrés viene de nuestros pensamientos, de nuestras creencias y de nuestras emociones, esto es, de nuestra forma de percibir el mundo, y la realidad.
Las últimas investigaciones en neurociencias y epigenética nos explican como nuestros pensamientos, y como vivimos nuestras emociones ,tienen capacidad de cambiar incluso nuestros genes.
Ahora sabemos que el estrés, y sobre todo nuestra reacción a este, pueden causar dolor físico, de forma muy severa en muchos casos.
Por eso hay que tener esta información en cuenta a la hora de realizar intervenciones que pretendan recuperarnos completamente el dolor crónico.
Cuando el problema es el procesamiento neuronal del dolor , y ese procesamiento es único y particular para cada ser humano según nuestras vivencias, experiencias y sistema de creencias que tengamos, ese tratamiento ha de ser específico y concreto para esa particularidad, y no global o general.
Por lo que es mejor intentar comprender aquellos síntomas concretos que son característicos de nuestra presentación clínica individual, y realizar programas de recuperación individualizados para nuestra manera particular de percibir el dolor.
¿Pero hubo alguna vez dolor por pinzamiento de un nervio?.
Desde el anterior modelo, cuando tratábamos de explicarnos el dolor debido a un pinzamiento, nos lo teníamos que imaginar como a una manguera de riego, a la que se le cae una piedra encima.
Y claro , si algo duro como una vértebra aprieta a algo blando como un nervio, auch¡¡¡ , esto tiene que doler. Esto es una interpretación intuitiva ( como decíamos en el post anterior) y analógica.
El sistema nervioso no funciona exactamente así, tiene un funcionamiento digital, es un órgano de procesamiento y trasformación de información.
El dolor es un producto de ese procesamiento.
Y aún en las escasas incidencias en las que un nervio se pinza, no debemos olvidar que el sistema nervioso es neuroplástico. Lo que significa que conexiones neuronales que quedaron suprimidas pueden ser sustituidas por otras. Como le ocurrió por ejemplo a Sharon Stone que sufrió un derrame cerebral, en el que la sangre acumulada en su cráneo fue tanta que empujó al cerebro hacia la cara. Perdió parte de la vista , durante 2 años no tuvo audición en el oído derecho, tuvo que aprender a hablar de nuevo, tuvo que aprender a caminar de nuevo , perdió la memoria a corto y largo plazo, con lo que esto supone para una actriz.
Quien haya visto a Sharon actuar últimamente habrá visto que se ha recuperado. Ya que las neuronas que quedaron después del tsunami del derrame, están sustituyendo, o haciendo el trabajo de las que sucumbieron, simplemente generando más conexiones, más sinapsis, entre ellas. Y no por ello han pedido un aumento de sueldo, ya que trabajan más jornada laboral y hacen el trabajo de sus colegas aplastadas por el tsunami del derrame. A esto yo le llamo solidaridad neuronal, otros neuroplasticidad.
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ar por ejemplo, es algo tremendamente dañino para un ser humano, y sin embargo al exponerse a ella no duele.